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Cuando queremos o necesitamos aprender un nuevo idioma, el lenguaje puede resultarnos como una barrera limitante o una herramienta que nos permita lograr dicho propósito.

Muchas personas suelen dedicar su tiempo libre para aprender un idioma ya sea investigando en internet, tomando clases o viajando a otro país. Sin embargo, la solución es mucho más fácil de lo que parece.

Según los científicos de la sociedad americana del sueño, es posible absorber conocimientos mientras dormimos, ya que cada fase del sueño influye en nuestros procesos de aprendizaje. «Cada etapa del sueño afecta de una manera diferente al proceso de aprendizaje. La fase REM, por ejemplo, o el sueño de movimientos oculares rápidos, es cuando ocurren la mayor parte de sueños. Mantenerse en esa fase ayuda a aprender nuevos procedimientos mentales. La tercera fase del sueño, por otra parte, que se conoce como sueño de ondas lentas, permite aprender largas cantidades de información y habilidades motoras», amplió el doctor Nitun Verma.

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