Los cambios que llegan con la menopausia pueden generar dudas sobre la salud íntima, especialmente cuando aparecen molestias urinarias o pequeñas pérdidas de orina. Aunque estos síntomas pueden presentarse durante esta etapa, no deben asumirse como algo inevitable ni como una condición con la que las mujeres tengan que aprender a vivir sin buscar orientación médica.

Cada 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una fecha que busca promover información y conversaciones abiertas sobre los cambios físicos que experimentan las mujeres durante esta etapa. Entre los temas que requieren mayor atención están la urgencia de ir al baño, el aumento en la frecuencia para orinar y las pérdidas involuntarias que pueden afectar las actividades diarias.

Los cambios urinarios durante la menopausia

La disminución de los niveles de estrógeno puede influir en los tejidos de la zona íntima y en el funcionamiento del sistema urinario. A esto se suman otros factores que pueden afectar el suelo pélvico y favorecer la aparición de síntomas.

Algunas mujeres notan que necesitan ir al baño con más frecuencia, sienten una urgencia repentina para orinar o presentan pequeñas pérdidas al reír, toser, estornudar o hacer ejercicio. Sin embargo, no todas experimentan los mismos cambios y las causas de estos síntomas pueden ser diferentes.

Felipe Restrepo, Marketing Manager North Cone de TENA, explicó que es importante prestar atención a estas señales y consultar cuando comienzan a repetirse, generan preocupación o interfieren con la rutina.

El desconocimiento y la vergüenza pueden hacer que muchas mujeres eviten hablar del tema. En algunos casos, incluso modifican sus actividades por temor a tener una pérdida de orina fuera de casa. Por eso, los especialistas insisten en que la salud íntima debe abordarse sin prejuicios y con información clara.

Cuándo es necesario buscar atención médica

Las pérdidas de orina no deben evaluarse únicamente por la cantidad. También es importante tener en cuenta con qué frecuencia ocurren, en qué situaciones aparecen y cuánto afectan la calidad de vida.

Cuando los episodios se vuelven recurrentes, obligan a limitar el ejercicio, dificultan el trabajo o generan preocupación, lo recomendable es consultar a un profesional de salud. También es importante buscar valoración si aparecen otros síntomas urinarios, como dolor o ardor al orinar, o si se observa sangre en la orina. Estos últimos signos requieren atención médica y no deben atribuirse automáticamente a la menopausia.

La consulta permite establecer las posibles causas y definir qué opciones pueden ayudar en cada caso. Según la valoración, el manejo puede incluir ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, ajustes en algunos hábitos y tratamientos indicados por el profesional.

Opciones para el cuidado diario

Además de la atención médica, existen productos diseñados para ayudar a manejar las pérdidas de orina y brindar mayor comodidad durante las actividades cotidianas.

TENA, marca especializada en el cuidado de la incontinencia, ofrece soluciones de protección para distintos niveles de pérdida. Estos productos pueden facilitar actividades como trabajar, viajar, hacer ejercicio o compartir con otras personas con mayor tranquilidad.

Su uso no reemplaza la consulta médica ni el tratamiento que pueda necesitar cada mujer, pero puede complementar el cuidado diario según sus necesidades.

Felipe Restrepo señaló que hablar de salud íntima también significa hablar de bienestar y de las barreras que todavía llevan a algunas mujeres a ocultar sus síntomas. Desde Essity, compañía a la que pertenece TENA, se busca promover conversaciones más abiertas y facilitar el acceso a información y soluciones para acompañar esta etapa.

Una etapa que también necesita información y acompañamiento

El Día Mundial de la Menopausia, que se conmemora el 18 de octubre, es una oportunidad para resolver dudas que muchas mujeres todavía tienen dificultades para expresar. Los cambios urinarios pueden presentarse durante esta etapa, pero no deben normalizarse hasta el punto de ignorarlos.

Reconocer los síntomas, hablar de ellos sin vergüenza y consultar cuando sea necesario son pasos importantes para identificar las causas y conocer las alternativas disponibles. La menopausia es una etapa natural de la vida, pero las molestias que afectan el bienestar merecen atención y acompañamiento.

Con sus iniciativas de educación y sus productos para el manejo de la incontinencia, Essity y TENA buscan contribuir a que las mujeres cuenten con más información y herramientas para cuidar su salud íntima y mantener su calidad de vida.