Una de las metas más plasmadas  a principios de año tiene que ver con el cuidado personal,  me voy a poner a dieta, me apuntaré al gimnasio pero realmente ¿cuántas personas logran hacerlo una realidad?

“Realmente existe una gran variedad de dietas para todos los gustos y afecciones, pero la verdad ninguna es milagrosa” afirma el Dr. Elías Stambulie, médico especialista en medicina alternativa. “Lo ideal es que puedas eliminar de tu alimentación algunos productos que te ayudarán a tener una mejor salud y también a bajar de peso. Es importante que seas responsable y constante. Si haces algunos cambios en tu dieta verás resultados enseguida” continúa diciendo el Dr. Elías.

¿Cuáles son esos alimentos con los que debemos tener cuidado y evitar comer en exceso? El Dr. Elías Stambulie, médico especialista en medicina alternativa nos da las claves.